春夏之际贪凉，当心易患痛经

　　俗话说“春捂秋冻”，这并不无道理。人们刚从寒冷的季节过度，春夏冷热交替气候不定。可是满大街上你会看见很多爱美的女性早早穿上了清凉的着装，穿着凉鞋光着大腿。这给女性的健康带来很大的隐患，特别是遭遇女性痛经。

　　1、别穿低腰牛仔裤

　　有这么一些女孩子，即使到了冬季也是“要风度不要温度”一族，能将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中，而春季刚至，在这时寒气尚未退去就迫不及待换上轻薄春装的女孩也不在少数。所谓痛经，其疼痛部位是子宫，腰腹部的保暖是绝对的前列要素。所以穿低腰牛仔裤或者穿一弯腰就能露出腰部的衣裤是经期大忌。

　　2、足部保暖很重要

　　我们的足部有许多的穴位，当我们成天坐在办公室里吹着冷风，腿脚受凉，对足部的神经有影响。此时如果“亲戚”来访，正处于女性免疫力下降的时候，还多吃冰冷食品，并且身体受凉，再加上劳累，很容易引发疾病。许多女性都有“子宫寒”、体虚、气血不足的毛病。人体血管遇冷会收缩，这非常不利于“大姨妈”顺利排出，大姨妈不顺利，所以痛经也就不可避免了。

　　大连北医八医院--专业妇科医院

　　我们大连北医八医院为就医患者提供科学绿色的一体化服务，通道温馨的环境，会让女性病患卸下紧张与防备，并且专心舒享如家般贴心服务，且从咨询、预约、挂号再到治疗、复健全程有医导提供人性化贴心服务，都免去您不必要的困扰。医院根据具体病况以及特点，可以为每一位病患贴心定制了专人化治疗方案，在"多医多护对一患"的私人围诊服务原则的基础上。并且在充分尊重患者的个人隐私权的基础上，并且禁止泄露病患的诊疗细节，那是因为我们始终坚信细节彰显品质魅力源自北医八。

　　温馨提示：女性特别是在月经期，同时还应注意自己的体内不要受凉、受刺激。妇科医生提醒，月经已来潮，应该避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，比如酸菜、食醋等，因为酸味食品有缓解疼痛作用。