怎么能缓解早孕反应

　　怀孕初期的呕吐，与孕妇的心情不开朗、爱生闷气、体质较差等都有关系。怎么能缓解早孕反应呢?大连北医八医院专家说：怀孕后，女性都会出现一些早孕反应，只是根据个人体质的不同，有的早孕反应强烈一点，而有的则情况不怎么明显。对于情况严重的女性而言，怎么能缓解早孕反应呢?

　　孕妇可通过以下几方面来缓解早孕反应：

　　1、加强孕前身体素质的锻炼

　　资质玛莉亚指出，孕妇朋友要养成不挑食的习惯，因为体质较差的，环境稍一变，就会因不适应而生病。

　　2、保持心情舒畅，争取对待

　　可采取转移注意力的办法，如和丈夫逛公园观花赏景，以减轻怀孕期的反应。要坚持进食，牢记吃饭是为体内胎儿的健康发育。> > >有问题，点击在线预约

　　3、在饮食上注意搭配

　　油腻腥气的食品要少吃，以免加重孕期的反应，多吃清淡合口味的食物，并要少吃多餐。许多初孕者早上刚起床时往往就感觉想呕吐，这是因为空腹的原因。为了避免恶心，晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一起来放入口中，这样就会使恶心缓解。

　　有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，以增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，要改进饭菜花样，以增进食欲。在早孕反应时，要注意多吃些含维生素丰富的食品，以防便秘，因为如出现便秘就会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水分不足，一定要注意补充。

　　4、消除对怀孕的心理负担

　　消除对分娩的过分害怕，从而使精神处在轻松状态之中，以缓解初孕反应。丈夫对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快度过反应期的基本方法。但是，有少数孕妇反应严重，呕吐剧烈，反复发作，影响进食，总拿出现脱水和中毒现象，这种状况为病理现象，称为妊娠剧吐，此时则需要到医院就医，进行治疗。

　　女性早孕检查有哪些呢?

　　1、妇科检查

　　妇科检查是帮助了解女性的阴道和宫颈情况，观察孕妇是否有妇科炎症、宫颈息肉等。有以上疾病的女性需要谨慎选择计划生育手术，以免有不利于手术的疾病引发大出血。此外，疾病可能导致胎儿难产，因此需要及时进行治疗。

　　2、白带检查

　　白带检查主要观察孕妇是否患有各类妇科炎症，必要时还要进行性病检查。> > >有问题，点击在线预约

　　3、B超检查

　　女性在停经40天左右可以进行B超检查，了解胎儿是否属于正常发育，避免宫外孕。如果胎儿正常发育，则进一步观察孕囊的大小，是否可以马上进行计划生育手术，需要采取什么样的手术。

　　4、宫颈刮片检查

　　怀孕期间，孕妇的供血量与平时相比，会迅速增加。宫颈部位如果有肿瘤，也可能因此而迅速生长，此时如果发现，可以采取相关治疗措施，提高生存率。如果这项检查中查出有异常，则可能需要进一步进行辅助检查如阴道镜检查等。

　　5、其他检查

　　这项检查需要沟通后再进行，一般包括心、肝、肾等身体器官检查，有特殊情况的女性可以适当增加检查项目。患有某些全身性疾病的孕妇不仅不能接受常规计划生育手术，也不能继续妊娠。

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