人流后需要调养哪些

　　女性人流后需要调养哪些必须要做到?大连北医八医院专家介绍，人流手术在年轻人的意识里已经成为避孕的方式之一，很多年轻的女人朋友在人流手术后还疏忽对身体的调养，导致很多女人朋友在人流手术后身体素质逐渐下降，甚至带来更多的妇科疾病，那么人流手术后女人朋友该如何调养呢?下面我们就来听听北医八医院专家的详细介绍。

　　女性人流后需要调养哪些必须要做到?大连北医八医院专家介绍女人人流后的调养必须要做到以下几点：

　　一、注意休息，保持体能。

　　注意在人流手术后应留院观察两小时，注意阴道流血和腹痛的情况，如果没有异常可离开。在人流术后术者应卧床休息，适当时候可下床活动，并渐渐增多活动的时间。在人流后的半月内不能从事重体力和下冷水的劳动，避免身体受寒。

　　二、注意饮食，保持营养。

　　术后身体虚弱，应注意加强营养，增强机体对疾病的抵抗能力，有助于受损器官的早日修复。人流术后多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进身体尽快。

　　三、保持外阴清洁，严禁性生活。

　　人流术后子宫口还没有完整闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　四、不吃或少吃油腻生冷食物。

　　人流不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　温馨提示：另外，如果您怀孕超过90天以上的话，就不能为您进行无痛人流手术了，只能建议您进行引产手术，因为此时胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术操作起来就会较为困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，对女性的产生的痛苦也比较大。