人流手术后多久可以参加体育锻炼

　　人流手术后多久可以参加体育锻炼?这是很多做完人流手术后经常咨询的问题，对此，大连人流医院医生表示：在人流手术后前三天一定要注意休息，较好卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。

　　做完人流手术后注意事项

　　1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，至少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　在无痛人流手术之前需要对受术者进行麻醉，如果受术者在手术之前进食，麻醉后很可能会出现恶心、呕吐的状况，呕吐物会进入人体的气管并堵塞器官，造成受术者呼吸不畅，从而威胁到受术者的健康。

　　大连北医八医院妇科医生提醒：以下人流手术前注意事项需做好

　　1、 所有的医院在人流之前都会要求患者做相应的妇科检查，这是确认患者是否可以手术的重要指标。而且患者也应该如实回答医生的相关问题。

　　2、人流手术时，一定要把以往病史完全告诉医生，尤其曾患有心、肺、肝、肾脏疾病者，医生才能全面评估是否可以手术，制定合理的手术方案。

　　3、术前应避免同房，哪怕人流后需要禁欲一段时间也不能同房，要忍耐。

　　4、预防感冒和妇科炎症。感冒根据程度对手术有所影响，如果高烧，那是万万不能手术，应及时告知医生。妇科炎症可能导致术后感染，严重化疾病。

　　5、人流手术前6小时，应禁食、禁水。

　　6、尽管无痛人流创伤小，术后半小时就行动自如，单有朋友陪同会更好。

　　7、带卫生护垫，如果符合手术标准就可以直接做手术，术后会有一定的出血。

　　温馨提示：人流手术的适宜时间是在怀孕35—55天这样，此时进行手术的话伤害性是比较小的，女性若是决定不要孩子的话，就要尽快去医院做人流手术，否则怀孕时间越长，人流手术伤害性越大。做人流的女性，术前一天要记得洗澡换衣服，穿干净的内衣裤等，裤子则是尽量选宽松类的，以免紧身会影响到局部健康，不透气。女性还需要记得自备卫生巾、卫生纸，防止术后会有分泌物流出，弄脏内裤。