女性如何保护子宫

　　保护子宫的任务对于女性朋友而言是十分重要的，要知道子宫是女性做妈妈比较重要的筹码，一旦子宫这一步出现了问题，对于胎儿来说受到的影响是非常大的，学会如何正确保护子宫，您一定不能够忽略了这方面知识。

　　宫寒是由于肾阳不足导致下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状的女性疾病。“十个女人九个寒”寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑，严重者将导致不孕不育。

　　每周4次“暖宫操”

　　每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃!

　　“暖宫操”做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

　　严禁“三不”，保护子宫

　　子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。必须要做到“三不”：

　　女人该如何保养子宫?即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

　　二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

　　三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

　　大连北医八医院专业的妇科医院，医院建立30年以来一直重视与国际接轨，积极引进关于疾病诊断与治疗先进理念、技术与方法，不定期参与国内外学术交流活动，为专业治疗提供了技术支持。同时医院坚持“专家技术核心生产力”的发展战略，从国内引进高水平的学科带头人。实行“私人医生制”，形成“尊享 关怀 专精”的医疗服务新氛围。对于来院的患者大连北医八医院采用温馨的服务与贴心的关爱给您一个温馨舒适的就医环境，高尚的医德与精湛的医技是我们对您健康的一种承诺!