引发月经不调的原因有哪些

　　月经一直不干净淋漓不尽，说专业点就是经期延长。妇科医院医生表示，一般女性正常月经周期为3到7天，但会因为各种原因，有的女性朋友会出现经期延长(超过10天)，或者月经量增加，有时只是在小便时才会有少量的经血，点滴即净，那就属于月经淋漓不尽。想要治疗月经不调这个问题，首先要明确病因，对症治疗。

　　引发月经不调的原因，主要包括以下几点：

　　1、节食：根据有关研究表明，如果体内的脂肪少于22%的话是非常容易造成月经不调的。而平时很多人节食则是因为要减肥，在节食的时候基本会消耗掉体内的脂肪，一旦体内脂肪偏低，则月经不调就会找上你了。

　　2、受寒：当女性在经期的时候出现受寒的情况，就会使盆腔里面的血管出现收缩。这样就会引发月经出血量过少，引发月经不调。

　　3、起居无度：起居无度是女性的生活完全没有规律，并且在日常的时候经常疲劳过度，这样很容易引发月经不调。

　　4、经常喝酒：经常喝酒的话是会干扰到一些跟月经有关的生理过程。根据研究表明，差不多有25%左右的女性都是因为喝酒而导致月经不调的。

　　5、情绪异常：情绪异常算是女性的一个常态，很多人都形容女人的心情就像天气一样不可猜测。但是如果女性经常出现情绪异常的话，是会导致月经不调。

　　6、电磁波：现在电子产品是越来越多了，但是这些电子产品是会导致女性月经不调的。因为电子用品所散发出来的电磁波是会影响女性的内分泌，导致内分泌出现絮乱的情况。

　　了解了月经不调的原因，再来看看月经不调有哪些预防措施?

　　1、保持精神放松。女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。

　　2、自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识。对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　3、经期要注意饮食调理。经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

　　温馨小提示：女性朋友一旦出现了月经不调，就要引起足够的重视了，及时到医院进行治疗。不要因为耽误治疗的最佳时间，而引发更多的妇科疾病。如果您还有不清楚的地方，可以拨打我们的热线电话0411-39836828.