哪些方法让可以你远离月经不调

　　聪明的女性不会每个月都在为月经不调烦恼，那是因为她们知道怎么做一个健康的新时代女性，懂得在日常生活中通过相应的预防措施远离月经不调，给自己加上双保险，让自己可以享受正常的健康生活。那么下面就让妇产医院专家告诉大家哪些方法可以让你远离月经不调烦恼。

　　月经不调看似很简单又常见的疾病，很多人都觉得根本不必治疗，不治疗的结果甚至会影响到你的怀孕，甚至有其他的危险，所以发现疾病，所以治疗要及时，专家注重对患者的身体进行中药调节，在找出病因后，可以对患者对症下药，可针对性治疗月经失调，及各种内分泌功能失调引起的排卵障碍造成的不孕，以及内分泌引起的闭经，让患者所免受疼痛。

　　1、经期要注意护理

　　经期女性朋友身体抵抗力会下降，容易受到病菌感染而诱发妇科疾病，还会导致月经不调，所以经期女性要注意私处清洁，多吃一些补血、增强免疫力的食物，并且饮食以清淡为主，所以切忌辛辣食物。

　　2、享受放松生活

　　还要放松的生活，愉快的心情对于女性预防月经不调有很大的好处，可提高人体对疾病的免疫力。所以说心情好自然身体好，不妨节假日多到外面去走走，听听音乐做做瑜伽等都是个不错的选择。

　　定期妇科体检专家表示，女性朋友平时应该养成定期做妇科检查的好习惯，还要随时掌握自身健康状况，一旦发现疾病就要及时治疗，不要等到月经不调后再检查，可能病情已经很严重了。

　　上面的这些有关哪些方法可以让你远离月经不调烦恼，相信大家都知道了吗，我们妇产医院专家提醒，患上月经不调的妇女不要进入治病误区，胡乱服用药物不不会清除病症，反而会贻误治病时机。只有去正规医院接受治疗，注意护理自身身体，那样才能有效治疗。