痛经的时候怎么做才不会痛呢

　　月经伴随着女性度过人生的青春岁月，从年轻到成熟到终老，是女性亲密朋友，但是这个朋友有时候并不待见，痛经的出现让很多女性朋友承受疼痛，还可能危害女性身心健康，那么痛经的时候怎么做才不会痛呢?下面来看看妇产医院专家怎么说。

　　1、注意做好保暖

　　月经的时候出现了痛经，注意做好保暖，可以加速子宫内的血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，对缓解痛经很有帮助，所以这时候你可以用热水袋或是暖宝宝，尤其注意腹部保暖。

　　2、饮食调理很重要

　　平时女性可以补充矿物质，如：钙、钾及镁等，这些都是可以帮助缓解痛经的，通过调查发现，服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。

　　治疗痛经，大连北医八医院建议使用中医疗法，在传统中医理念的基础上，结合临床实践创造出来的一套有效的治疗方案。针对患者病因，做特色治疗，使用一系列独特的中医疗法，针对不同患者，科学治疗，效果突出，既能从根本上调理人机体的阴阳平衡，体现中医高效治疗的优势，并且副作用少，无痛、微创伤。

　　温馨提示：通过以上关痛经的时候怎么做才不会痛知识的简单介绍以及治疗的解说，相信能够帮助到大家更好的了解到这方面的知识。女性朋友在平时生活中要加强自身锻炼，积预防疾病。如果遇到了痛经，患者不要灰心与烦恼，只要积治疗，配合医生采取的措施，您是会恢复健康，远离妇产疾病的困扰的!