经期哪些事情不宜做 一起来了解一下

　　行经是女性十分正常的一种生理现象，也是女性身体健康的一个重要的标志。不少妇科疾病的发生会导致女性月经不调，而月经不调状况的发生也提醒女性朋友要重视相关疾病的防治，避免生殖健康受到伤害。经期的保健是女性预防妇科病症发生的重要措施之一，许多事情经期是不适宜做的，否则可诱发妇科疾病。

　　1、经期性生活。经期接触性生活会将病原带入女性的生殖道，病原上行感染就会诱发一些妇科疾病，可导致女性子宫内膜炎、盆腔炎等炎症。因此，经期不可接触性生活。

　　2、经期不宜喝浓茶。浓茶中含有大量的咖啡碱，它会刺激女性的神经与血管，导致女性痛经、经期延长、经血过多等状况，因此，经期女性不要喝浓茶。

　　3、经期不宜穿紧身裤。紧身裤会影响女性局部毛细血管的血液循环，加之会阴摩擦的增加很容易导致女性会阴充血水肿，因此，女性经期不宜穿紧身裤。

　　4、经期不可坐浴。经期女性生殖道环境脆弱，如果经期坐浴就很容易让污水进入女性的子宫腔，从而将细菌带入女性的生殖道与子宫腔，导致女性生殖器官发炎。

　　5、经期不宜捶背。经期要不受到捶打会导致女性盆腔血流加快，从而加重女性盆腔充血，导致女性经血量过多、经期过长，因此，经期女性不要捶背。

　　6、经期不宜放声高歌。月经期女性升到易充血，经期大声唱歌或者说话会导致女性声带肌肉疲劳，导致女性声音嘶哑。

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　　温馨提示：以上几个事项就是大连北医八医院专家为女性朋友们介绍的经期不宜做的事项，希望女性朋友们能够重视自己的月经健康，做好经期的保健。而遇到月经不调状况，女性朋友则要积科学就医，合理调理月经，防止月经不调状况危害到自己的健康和幸福。