来大姨妈吃什么会痛经 你清楚吗

　　很多女性不认真记住自己来大姨妈的日期，总是在经前经期大吃特吃，导致来大姨妈疼得在床上打滚，狼狈不堪。来大姨妈吃什么会痛经?来听听大连北医八医院的专家怎么说。

　　来大姨妈吃什么会痛经？

　　1.经生冷寒凉的食物。生冷寒凉的食物，如螃蟹、田螺、梨等，会阻碍女性行经顺畅，导致寒性痛经发生，是经期女性的大忌。

　　2.花椒、丁香、胡椒等辛辣味道的调味料。清淡营养的饮食习惯较适合经期女性，而在食物烹调的过程中加入花椒、丁香、胡椒等辛辣食物，则会刺激血管扩张，导致经血量增多、痛经加重。

　　3.牛奶和巧克力。牛奶有助睡眠，而且富含钙质，对身体好，但经期女性不宜多喝，还有起司、奶油等乳酪类食物也不能吃，因为这样会破坏身体对镁的吸收，导致痛经发生。而巧克力属于高糖类的甜食，吃多了会导致体内血糖不稳定，造成内分泌出现紊乱，发生痛经。

　　来大姨妈吃什么会痛经?现在大家应该知道了吧。大连北医八医院关爱女性朋友的健康，我院为月经不调、痛经等月经疾病患者进行科学治疗和调理，帮助女性朋友找准疾病发生的原因，铲除疾病的，让女性朋友尽早摆脱妇科病症的骚扰，恢复健康状态。

　　大连北医八医院--专业的妇科医院

　　我们大连北医八妇科医院,会遵照医疗服务标准,并且追求卓越医疗,医院倡导"以人为本"、"以病人为中心"的全新诊疗模式。能缓解就诊和工作时间上的冲突,患者可以享受与白天一样的就诊质量和优质服务。并且医院为患者提供符合标准的高质量医疗和保健服务,能满足各年龄段女性对于医疗保健的不同需求。而且全程采取多对一专家诊疗模式,并且保护客户隐私,严密规范诊疗流程,能真正实现友善医疗。为客户建立终身健康档案,并且分阶段、适时地进行后续诊疗追踪,可以满足现代女性对于专业化、高品质医疗的专属护理需求。

　　温馨提示：以上就是有关痛经的相关介绍，相信大家对此已经有了一个基本的了解了。如果您还有任何不清楚的地方，可以点击我们的在线咨询，妇科专家为您解答。