做好预防莫让月经不调找上你

　　月经是女性的特有标志。月经每月的如期而至是女性生殖健康的表现。月经不准延迟或提前都会导致女性的不孕产生。月经不调是可以预防的。做好预防莫让月经不调找上你。

　　做好预防莫让月经不调找上你。

　　一、避免过度的减肥：

　　很多的女性为了自己苗条的身材，常常喜欢节食，以为这样就能够减肥，这样是很容易导致自己营养不良的，所以女性可以合理的搭配自己的饮食，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，避免诱发月经不调。

　　二、缓解压力：

　　如果女性长期的处于紧张的状态，这样就容易导致女性的内分泌失调，容易导致女性月经不调，可从事一些全身运动，如游泳，跑步等缓解自己的压力。

　　三、注意保暖：

　　很多的女性常常喜欢穿一些清凉的着装，这样就容易导致女性宫寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。平时多注意保暖，这样有利于身体健康。

　　大连专业妇科医院——大连市北医八医院：

　　大连北医八医院软硬件全面升级让您体验不一样至贵宾式服务。拥有五星级酒店标准配置的贵宾病房，内设有液晶数字电视、卫浴系统、中心供氧、中央监护、床边呼叫、无轨输液架、高档移动病床等先进的国际化设施，让您私享来自北医八星级诊疗品质的特有魅力。每一个细节都蕴含着着北医八医院对您无微不至的关怀。

　　大连北医八医院专业的妇科医院，医院建立30年以来一直重视与国际接轨，积极引进关于疾病诊断与治疗先进理念、技术与方法，不定期参与国内外学术交流活动，为专业治疗提供了技术支持。同时医院坚持“专家技术核心生产力”的发展战略，从国内引进高水平的学科带头人。实行“私人医生制”，形成“尊享 关怀 专精”的医疗服务新氛围。对于来院的患者大连北医八医院采用温馨的服务与贴心的关爱给您一个温馨舒适的就医环境，高尚的医德与精湛的医技是我们对您健康的一种承诺!