早发性更年期的发生原因

　　女性40岁以前停经、卵巢功能无法恢复，就称为「早发性更年期」，近十年来，临床出现的病例约增加1成。

　　早发性更年期的发生原因，除了子宫内膜异位症、多囊性卵巢、天生的卵巢滤泡数量少等妇科疾病之外，减重速度太快、严重的营养失调、睡眠障碍、患有自体免疫性疾病、因罹患癌症接受放化疗，或是长期暴露在大量环境和饮食毒素之下，也都可能是导致卵巢提早停工。

　　除了更年期年龄下降之外，妇科疾病也常见许多年轻女性，因采取不健康的减重方式，10几岁就出现乱经或月事根本不来，甚至「类更年期症状」的情况，若长期仗着「年轻就是本钱」的想法虚耗健康，恐让病症恶化。
 

　　月经迟到快就医降低骨松和妇癌风险

　　医院医师表示，月经周期是判断卵巢功能正常与否的指标之一，正常的月经周期是21至35天，除了少女初经来潮内2年、卵巢发育还不稳定，无法做为判断依据之外，之后只要有一次乱经的情况，就应尽快就医，找出病源，对症治疗。若月经不规则的情况迟迟不治疗改善，体内动情素不足，易增加骨质疏松、子宫内膜癌、心血管疾病的风险。

　　女人卵巢早衰并不是一两天就会出现的情况。长期的不合理摄入饮食是导致卵巢早衰的主要原因之一。专家表示，过多摄入食物会产生大量的身体废物，暴扣浊气，毒素等。这些能导致人体气血，经脉，甚至脏腑受到伤害。这是为什么贪吃的女人容易出现卵巢早衰的现象。

　　如果摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老，导致女性卵巢早衰。

　　过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。

　　我们在临床上可以看到，很多便秘的人不仅容易发生咽痛、头痛等病症，而且还会出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”

　　美国医学家通过一项实验，在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因，这种基因在一般情况下并不表达，也就是没有生物学活性，只有在饥饿情况下，这种长寿基因才表达其活性，延长动物的寿命。

　　卵巢早衰也会因吃太撑了导致

　　适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。

　　吃撑了，就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足.

　　另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的，出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。过度节食，对追求美丽的女孩来说，是比较不适宜的。

　　常有人说“能吃是福”，在这里也提醒大家一句“多吃是祸”。为了身体健康，管好自己的嘴巴吧