预防女性泌尿系统感染的措施有哪些

　　泌尿系统感染的主要症状是尿痛、尿频、尿道口分泌物异常等等，是一种让人非常头疼的一种疾病，在夏季尤为高发。女性感染泌尿系统炎症的几率很高，而要想自己免于被炎症的感染，所以要预防措施很重要。预防女性泌尿系统感染的措施有哪些?大连北医八医院专家告诉大家该如何做。

　　1、平时要注意个人卫生。在平时的生活中女性朋友要注意自己的个人卫生，防治细菌的入侵和病菌的感染。并且在穿着上，选择棉质舒适的内裤是关键，女性朋友不要长时间穿着紧身不透气的裤子，注意公共场所防感染。

　　2、注意性生活的卫生。女性朋友在平时的生活中还需要注意性生活的卫生，夫妻在性生活前后要清洗外阴和排尿，避免细菌进入膀胱而诱发感染。

　　3、选择合格的卫生用品。女性泌尿系统是比较容易感染，在生活中女性朋友们要注意卫生用品的选购，会将感染的几率降低，防止不合格的卫生用品感染自己的生殖系统。

　　4、忌清洁过度。并且良好的个人卫生习惯是预防各种妇科疾病的重要前提，而女性朋友要预防泌尿系统感染，除了要做好个人卫生工作之外，还需要注意卫生措施的度，避免清洁过度，以免对尿道造成刺激。

　　5、多喝水，同时还要勤排尿。增加排尿的此时是女性预防泌尿系统感染的一个有效措施，在平时生活中女性朋友要多喝水，增加排尿的次数，避免憋尿的不良习惯，以避免细菌于膀胱中滞留而诱发泌尿系统的感染。

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