女性怎样预防外阴炎的发生那

　　外阴炎是一种比较常见的妇科疾病，是由不正确的外阴卫生习惯或者阴道发炎诱发的，对女性的日常生活会带来诸多不便，外阴炎是一种比较常见的妇科疾病，是由不正确的外阴卫生习惯或者阴道发炎诱发的，对女性的日常生活会带来诸多不便，那么女性怎样预防外阴的发生呢?一起跟随我们的妇科专家看看吧。

　　女性怎样预防外阴炎的发生?

　　1、清洗外阴:女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。

　　2、不要经常用卫生护垫:多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

　　3、养成良好的生活习惯:每天方便有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

　　4、尽量不要去公共浴室洗澡:尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

　　5、不要滥用清洗液:长期用药物刺激外阴，很容易破坏阴道菌群平衡，从而会引起感染，导致外阴炎的发生。

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