大连看乳腺彩超去哪里_大连“排名前十”妇科医院[揭晓]

大连北医八实施医患一对一，使医生与患者能充分地交流沟通，让医生全面掌握患者病情，对患者进行定期的电话回访，了解患者出院后的康复情况，提供术后康复指导。坚持首诊负责制，从患者到院直至患者满意出院主诊医师始终以一个为主，避免一个患者多个主治医生耽误病情诊疗。

从青春期到老年期，乳腺疾病的危机一直潜伏在女性们的身边，威胁着女性健康。面对错综复杂的乳腺疾病，我们该如何预防呢?

如何预防乳房疾病?

乳腺疾病形成原因可能与工作生活压力、不良情绪、肥胖、饮酒、高龄不育、多次人流、内分泌紊乱、家族遗传史等因素相关。

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“坏”情绪可加重神经内分泌紊乱而不利于乳腺修复继而出现乳房结节。因而平时应注意避免情绪波动，保持心情舒畅，及时疏导焦虑、抑郁、悲伤、愤怒等不良情绪，积极调理月经，避免长期月经周期紊乱。

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遵循“低脂高纤”饮食原则。避免摄入过多脂肪、动物蛋白，适当补充维生素和矿物质如“硒”。坚持每周不少于150分钟的中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳、打羽毛球等)，控制体重，避免肥胖。忌烟酒。

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作息规律有助于平衡人体内分泌，建议晚上11点前入睡，避免熬夜，保证每天8小时左右的充足睡眠，劳逸结合。

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避免乱用含雌激素的美容品、护肤品、药品、保健品，如蜂王浆、避孕药等。选择合适的文胸，少穿紧身或塑身内衣，尽量避免压迫乳房。

出现乳房肿块需要注意什么?

乳腺囊肿包括单纯性乳腺囊肿和积乳囊肿，哺乳期妇女应及时排空乳汁，避免积乳囊肿。直径不大的乳腺囊肿不需要特殊治疗，定期复查即可。若出现胸部剧烈疼痛，肿块变大及时就诊。

乳腺纤维腺瘤一旦确诊，要及时就诊。大部分的乳腺纤维腺瘤不需特殊处理，不要过于紧张焦虑，但需定期观察，若短期内增长较快者(如半年内生长增倍)，或增大达直径以上，尤其35岁以上者或存在乳腺癌家族史或绝经后新发现者，建议及时到医院乳腺专科规范诊治，必要时手术切除。

有妊娠计划的女性建议提前半年就诊，如需手术，以便提供乳腺充足的恢复时间。术后仍有一定的复发率，建议术后每年定期复查乳腺彩超等。

20岁以上女性建议每年进行常规乳腺彩超体检，每月定期乳房自检，检查时间是月经结束后的第7-10天，一旦发现乳房肿块、乳头凹陷或溢液、腋窝淋巴结肿大等异常，务必及时就诊。

有乳腺癌家族史等高危人群建议定期复查乳腺彩超，40岁以上女性要定期进行乳腺钼靶联合乳腺彩超检查，以提高早期乳腺癌检出率。

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